VIETNAM DETOX · KỲ NGHỈ DƯỠNG NHỊN ĂN BUCHINGER RIÊNG TƯ
Kỳ nghỉ dưỡng riêng tư
Một kỳ nghỉ dưỡng nhịn ăn riêng tư tại Việt Nam, được thiết kế dành cho bạn và những người bạn lựa chọn.
Ngày của bạn. Trọng tâm của bạn. Nhịp độ của bạn. Sự riêng tư của bạn.
Một kỳ nghỉ dưỡng được thiết kế theo chính cuộc sống thực tế của bạn. Riêng tư, theo phương pháp Buchinger và có người hướng dẫn, tại Huế hoặc một địa điểm được lựa chọn cùng bạn, kéo dài từ năm đến mười bốn ngày.
Một kỳ nghỉ dưỡng riêng tư của Vietnam Detox
Một kỳ nghỉ dưỡng đã được kiểm chứng, được thiết kế hoàn toàn xoay quanh bạn.
Nhịn ăn Buchinger có hướng dẫn dành cho một người, một cặp đôi, gia đình hoặc một nhóm khép kín.
Phương pháp vẫn được duy trì có cấu trúc. Còn ngày tháng, không gian, nhịp độ và trọng tâm cá nhân là do bạn lựa chọn.
Hình thức này dành cho những người muốn trải nghiệm chiều sâu của một kỳ nghỉ dưỡng có hướng dẫn mà không phải thích nghi với lịch trình hay ưu tiên của một nhóm công khai.
Điều nhiều vị khách bắt đầu nhận thấy
Cảm giác khi cơ thể cuối cùng cũng chậm lại.
Nhiều vị khách tìm đến vì họ không còn cảm thấy thực sự thoải mái với mức năng lượng hay nhịp sống hằng ngày của chính mình.
Năng lượng ổn định hơn
Nhiều vị khách đến đây vẫn cảm thấy kiệt sức dù đã ngủ.
Tình trạng tụt năng lượng vào buổi chiều, mệt mỏi liên tục và cảm giác cạn kiệt thường bắt đầu dịu đi khi cơ thể ổn định trong một nhịp điệu bình lặng hơn.
Mối quan hệ nhẹ nhàng hơn với thức ăn
Một số vị khách đến với cảm giác thèm ăn liên tục, ăn theo cảm xúc hoặc quá nhiều suy nghĩ xoay quanh thức ăn.
Khi cơ thể chậm lại và việc ăn uống trở nên đơn giản hơn, nhiều vị khách bắt đầu bình tâm hơn và lấy lại cảm giác chủ động trước cơn đói.
Cơ thể nhẹ nhõm trở lại
Nhiều vị khách đến trong cảm giác nặng nề, đầy hơi hoặc cơ thể quá tải.
Sau vài ngày để hệ tiêu hóa nghỉ ngơi, cơ thể thường bắt đầu cảm thấy nhẹ hơn, êm dịu hơn và bớt nặng nề.
Suy nghĩ sáng rõ hơn
Quá tải tinh thần thường giống như dòng suy nghĩ không ngừng, tiếng ồn bên trong và khó tập trung.
Khi nhịp sống chậm lại, nhiều vị khách nhận thấy suy nghĩ sáng rõ hơn, khả năng tập trung bình tĩnh hơn và tâm trí lại có thêm khoảng thở.
Trở lại là chính mình
Một số vị khách đến trong trạng thái xa rời chính mình, mệt mỏi về cảm xúc hoặc mắc kẹt trong chế độ căng thẳng.
Khi dần hòa vào nhịp điệu của kỳ nghỉ, nhiều người bắt đầu cảm thấy bình tâm hơn, vững vàng hơn và hiện diện trọn vẹn hơn.
Nhiều vị khách tìm đến không phải vì có vấn đề gì đó quá tồi tệ, mà bởi họ cảm thấy không còn ổn thỏa với chính cơ thể, nguồn năng lượng hay nhịp sống thường ngày của mình.
Vì sao nên chọn kỳ nghỉ dưỡng riêng tư
Năm lý do khiến hình thức riêng tư trở thành cách phù hợp để bắt đầu.
Một kỳ nghỉ dưỡng riêng tư không chỉ đơn giản là kỳ nghỉ dưỡng theo nhóm với ít người hơn. Hình thức này đáp ứng những hoàn cảnh mà ngày cố định, thời lượng cố định hoặc không gian chung không thể đáp ứng.
“Chưa bao giờ lịch trình phù hợp với tôi.”
Các kỳ nghỉ dưỡng theo lịch được ấn định trước nhiều tháng. Kỳ nghỉ dưỡng riêng tư bắt đầu từ một khoảng thời gian bạn thực sự có thể dành trọn, rồi chúng tôi lập kế hoạch ngược từ đó.
“Thời lượng cố định không phù hợp với điều tôi cần.”
Kỳ nghỉ dưỡng của bạn có thể kéo dài từ năm đến mười bốn ngày. Không bị ràng buộc bởi lịch trình của nhóm, thời lượng và nhịp độ có thể được thiết kế theo trải nghiệm, mục tiêu và cách cơ thể bạn phản ứng.
Năm 2018, Paul đặt bảy ngày ở Đà Lạt. Giữa kỳ nghỉ dưỡng, anh quyết định kéo dài sang tuần thứ hai: chín ngày nhịn ăn và ba ngày phục hồi ăn uống ở cuối chương trình. Một kỳ nghỉ dưỡng theo lịch cố định không thể linh hoạt thay đổi như vậy.
“Tôi không muốn thực hiện điều này giữa những người xa lạ.”
Không ai chia sẻ trải nghiệm này cùng bạn trừ khi chính bạn lựa chọn họ. Hãy đến một mình, cùng bạn đời, gia đình hoặc một nhóm nhỏ những người bạn tin tưởng.
“Tôi đang trong quá trình hồi phục sau một biến cố.”
Một cơn bệnh, ca phẫu thuật, biến cố sức khỏe hoặc giai đoạn căng thẳng kéo dài có thể khiến bạn cần được quan tâm riêng nhiều hơn. Việc sàng lọc được thực hiện cá nhân, chương trình bắt đầu từ chính tình trạng hiện tại của bạn và, khi phù hợp, chúng tôi có thể phối hợp với bác sĩ riêng của bạn trước khi bạn đến.
Paul đến trong khi đang dùng thuốc kê đơn, sau cuộc gọi sàng lọc và trao đổi trực tiếp với bác sĩ điều trị của anh. Câu chuyện của anh cho thấy quy trình đánh giá mức độ phù hợp đã được tuân thủ, chứ không bị bỏ qua.
“Tôi không thể để chuyện này bị công khai.”
Nếu tên tuổi của bạn có sức ảnh hưởng, sự riêng tư quanh sức khỏe của bạn rất quan trọng. Không có danh sách khách công khai, không chụp ảnh và không đăng tải bất cứ điều gì. Trợ lý hoặc công ty của bạn có thể thay mặt bạn quản lý việc sắp xếp.
Nếu không trường hợp nào ở trên mô tả bạn, hãy đặt kỳ nghỉ dưỡng Yên hoặc An. Vẫn là phương pháp có hướng dẫn ấy, trong một nhóm nhỏ, với chi phí trên mỗi người thấp hơn đáng kể — và chúng tôi sẽ nói rõ điều đó với bạn.
Sự kín đáo
Kỳ nghỉ dưỡng của bạn luôn chỉ thuộc về bạn.
Sự riêng tư được đảm bảo ở mọi giai đoạn, từ lần liên hệ đầu tiên đến ngày cuối cùng.
Không có gì được chia sẻ.
- Không có danh sách khách công khai, ảnh chụp, yêu cầu viết cảm nhận, đề cập trong bản tin hay bài đăng mạng xã hội.
- Nếu bạn yêu cầu thỏa thuận bảo mật, chúng tôi sẽ gửi ngay trong ngày.
Chỉ những người cần thiết mới tham gia.
- Trước khi bạn đến, chúng tôi sẽ cho bạn biết chính xác có bao nhiêu người biết về kỳ nghỉ dưỡng của bạn.
- Nhân viên tại cơ sở đối tác được hướng dẫn trực tiếp bằng tiếng Việt, với mức độ cẩn trọng như nhau dành cho cả những điều không được nói và những việc cần thực hiện.
Mọi sắp xếp có thể được thực hiện kín đáo ở hậu trường.
- Trợ lý hoặc công ty của bạn có thể thay mặt bạn xử lý việc liên hệ, đặt chỗ và hóa đơn.
- Cơ sở đối tác không nhất thiết phải lưu tên của bạn.
Chúng tôi đã làm như vậy từ năm 2016. Đây không phải là một cấp độ dịch vụ. Đó là cách chúng tôi làm việc.
Nếu bạn muốn kể về kỳ nghỉ dưỡng sau đó, quyết định ấy là của bạn, không phải của chúng tôi. Mọi chia sẻ bạn thấy ở đây từ những vị khách trước đều được đưa vào vì chính họ chủ động gửi sau khi trở về nhà. Chúng tôi không bao giờ đề nghị trong thời gian nghỉ dưỡng, và việc chia sẻ trải nghiệm chưa bao giờ là điều kiện cho bất cứ điều gì.
Điều không thể thỏa hiệp
Mọi thứ đều được cá nhân hóa. Không điều gì bị giản lược.
Hình thức riêng tư thay đổi không gian, thời gian và trọng tâm. Nó không làm giảm tính bài bản của phương pháp Buchinger mà chúng tôi đã thực hành tại Việt Nam từ năm 2016.
Nhịn ăn Buchinger có hướng dẫn
Nước, trà thảo mộc, nước ép rau củ và nước dùng, kết hợp với sàng lọc, theo dõi hằng ngày và hướng dẫn cá nhân.
Dinh dưỡng và quá trình ăn trở lại
Trở lại với thực phẩm toàn phần một cách thận trọng, cùng hướng dẫn thực tế để áp dụng tại nhà.
Vận động chánh niệm
Đi bộ, giãn cơ, vận động linh hoạt và yoga tùy chọn, được điều chỉnh phù hợp với cơ thể đang nhịn ăn.
Nghỉ ngơi sâu và hỗ trợ cá nhân
Mát-xa, bài tập thở, viết nhật ký, giảm kích thích và liên hệ trực tiếp với những người hướng dẫn bạn.
Vietnam Detox cung cấp các kỳ nghỉ dưỡng nhịn ăn dự phòng dành cho người trưởng thành nhìn chung khỏe mạnh.
Mỗi kỳ nghỉ dưỡng riêng tư đều bắt đầu bằng cuộc gọi sàng lọc sức khỏe. Nếu nhịn ăn không phù hợp với bạn, chúng tôi sẽ nói rõ trước khi bất kỳ việc đặt chỗ nào được thực hiện.
Đội ngũ hướng dẫn của bạn
Hướng dẫn giàu kinh nghiệm, đồng hành tận tâm.
Dieter và Hoàn luôn tham gia sát sao từ cuộc trò chuyện đầu tiên, qua giai đoạn chuẩn bị, đồng hành hằng ngày cho đến khi bạn trở về nhà.
Kỳ nghỉ dưỡng của bạn được chính người phụ trách hướng dẫn trực tiếp bằng tiếng Anh hoặc tiếng Đức. Chúng tôi không làm việc qua phiên dịch trong các cuộc trò chuyện huấn luyện riêng vì mối quan hệ giữa bạn và người hướng dẫn là một phần của phương pháp. Hoàn tiếp tục điều phối cơ sở lưu trú và đội ngũ vận hành bằng tiếng Việt.
Dieter Buchner
Đồng sáng lập & Trưởng nhóm kỳ nghỉ dưỡng · Huấn luyện viên nhịn ăn Buchinger được chứng nhận
Dieter đã hướng dẫn nhịn ăn dự phòng tại Việt Nam từ năm 2016. Ông thực hiện sàng lọc, thiết kế chương trình, phụ trách các buổi kiểm tra và giáo dục, đồng thời hỗ trợ bạn trong quá trình ăn trở lại.
Trương Tấn Hoàn
Đồng sáng lập & Quản lý kỳ nghỉ dưỡng
Hoàn điều phối cơ sở lưu trú, các chuyên viên trị liệu, nhà bếp, dinh dưỡng, lịch trình và phương tiện di chuyển, để bạn không phải bận tâm đến các quyết định vận hành.
Kỳ nghỉ dưỡng của bạn luôn được hướng dẫn sát sao từ cuộc trò chuyện đầu tiên đến ngày cuối cùng.
Những điều bạn quyết định
Bốn lựa chọn giúp kỳ nghỉ dưỡng thực sự là của riêng bạn.
Thời lượng
Từ năm đến mười bốn ngày. Phần lớn khách chọn từ năm đến bảy ngày.
Trọng tâm cá nhân
Giấc ngủ, căng thẳng, sức khỏe chuyển hóa, sự sáng rõ hoặc một giai đoạn chuyển đổi có chủ đích.
Địa điểm
Huế hoặc một địa điểm khác tại Việt Nam thực sự phù hợp với kỳ nghỉ dưỡng.
Nhịp sinh hoạt hằng ngày
Yên tĩnh hoặc có trò chuyện, hoàn toàn ngoại tuyến hoặc với một khung giờ làm việc đã thống nhất.
Kỳ nghỉ dưỡng có thể được thiết kế cho một cặp đôi, gia đình hoặc nhóm khép kín. Việc sàng lọc và hỗ trợ nhịn ăn vẫn được thực hiện riêng cho từng người.
Nếu công việc không thể dừng hoàn toàn
Trước hết, câu trả lời thẳng thắn là: hãy tạm rời công việc hoàn toàn nếu bạn có thể.
Vào khoảng Ngày 2 và 3, cơ thể đang nhịn ăn có thể cảm thấy chậm hơn và kém quyết đoán hơn bình thường, đôi khi trước cả khi chính bạn nhận ra. Đây không phải là trạng thái phù hợp để đàm phán, đưa ra quyết định không thể đảo ngược hay duy trì một ngày làm việc bình thường.
Điều chúng tôi khuyên
Hãy bảo vệ kỳ nghỉ dưỡng khỏi công việc hoàn toàn. Để trợ lý hoặc đội ngũ của bạn sàng lọc những việc cần chuyển đến bạn, và hoãn các quyết định quan trọng cho đến khi bạn ăn uống bình thường trở lại.
Nếu một khung giờ làm việc là thiết yếu
Chúng tôi có thể đưa một khoảng làm việc được giới hạn rõ ràng vào kỳ nghỉ dưỡng dài hơn, sắp xếp vào thời điểm bạn thường tỉnh táo nhất. Mọi khoảng thời gian ngoài khung giờ đó vẫn được bảo vệ.
Những khách vẫn tiếp tục làm việc thường cần kỳ nghỉ dưỡng dài hơn và hay mô tả Ngày 3 và 4 là kém trọn vẹn hơn. Kỳ nghỉ dưỡng riêng tư có thể bảo vệ một khung giờ làm việc thiết yếu, nhưng không thể khiến công việc không để lại hệ quả.
Các địa điểm có thể lựa chọn
Một không gian được lựa chọn phù hợp với kỳ nghỉ dưỡng của bạn.
Kỳ nghỉ dưỡng riêng tư có thể diễn ra tại Huế hoặc một cơ sở phù hợp khác ở Việt Nam. Chúng tôi chỉ đề xuất địa điểm sau khi hiểu rõ mức độ riêng tư, nhịp độ và sự hỗ trợ bạn cần.
Không gian vườn riêng tại Huế
Chỗ nghỉ yên tĩnh, khu vườn biệt lập và sự hỗ trợ sát sao tại địa phương khiến Huế đặc biệt phù hợp khi quyền riêng tư là ưu tiên hàng đầu.
Alba Wellness Valley Huế
Suối khoáng, thiên nhiên và các tiện ích chăm sóc sức khỏe tạo nên một không gian phục hồi lý tưởng cho kỳ nghỉ dưỡng riêng tư chú trọng thể chất.
Legacy Yên Tử
Không gian núi non yên tĩnh, có chỗ cho suy ngẫm, thiền định và một nhịp nghỉ dưỡng hướng nội hơn.
Namia River Retreat Hội An
Không gian ven sông thanh bình dành cho những vị khách muốn có sự riêng tư, vận động nhẹ nhàng và kết nối sâu sắc với nước cùng thiên nhiên.
Đây là những ví dụ, không phải các gói cố định. Chúng tôi kiểm tra mức độ riêng tư, những tuyến đi bộ yên tĩnh, khả năng hỗ trợ của nhà bếp và sự phù hợp trong vận hành trước khi đề xuất một cơ sở.
Hình hài của kỳ nghỉ dưỡng
Không phải thời gian biểu. Mà là một định hướng.
Các hoạt động và thời gian được thiết kế cùng bạn, sau đó điều chỉnh theo cách cơ thể bạn phản ứng.
Trước kỳ nghỉ dưỡng
Chuẩn bị
Sàng lọc sức khỏe, kế hoạch chuẩn bị bằng văn bản và thiết kế kỳ nghỉ dưỡng của bạn.
Ngày 1–2
Làm quen
Hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi và cơ thể bắt đầu thay đổi nguồn nhiên liệu.
Ngày 3–4
Giai đoạn thanh lọc
Cơn đói thường dịu lại trong khi năng lượng, giấc ngủ và sự minh mẫn bắt đầu thay đổi.
Từ Ngày 5 trở đi
Tái tạo
Quá trình ăn trở lại có cấu trúc cùng hướng dẫn thực tế giúp bạn chuẩn bị trở về nhà.
Sau kỳ nghỉ dưỡng
Duy trì về sau
Bạn rời đi với một kế hoạch cá nhân và tiếp tục nhận được hướng dẫn từ Vietnam Detox.
Một kỳ nghỉ dưỡng riêng tư trong thực tế
Kỳ nghỉ dưỡng của Paul đã thay đổi hình thức vì anh cần điều đó.
Paul tham gia một kỳ nghỉ dưỡng riêng tư kết hợp nhịn ăn và đi bộ đường dài tại Đà Lạt vào năm 2018. Trải nghiệm của anh minh họa hai lý do khiến hình thức riêng tư trở nên quan trọng: sàng lọc cá nhân kỹ lưỡng và khả năng linh hoạt thay đổi thời lượng khi kỳ nghỉ dưỡng đã bắt đầu.
“Để các bác sĩ cho phép tôi tham gia, họ cần biết rằng các bạn đủ trách nhiệm để chăm sóc tôi.”
Paul đến trong khi đang dùng thuốc kê đơn, sau cuộc gọi sàng lọc cá nhân và trao đổi trực tiếp với bác sĩ điều trị của anh. Kỳ nghỉ dưỡng không thay thế việc chăm sóc y tế. Chương trình được tiến hành vì các giới hạn và trách nhiệm liên quan đã được làm rõ từ trước.
Chúng tôi làm việc theo hướng dự phòng với những người trưởng thành nhìn chung khỏe mạnh và không điều trị bệnh. Nếu nhịn ăn không phù hợp, chúng tôi sẽ nói rõ trước khi bất kỳ việc đặt chỗ nào được thực hiện. Câu chuyện của Paul cho thấy quy trình ấy đã vận hành đúng như dự kiến, chứ không bị bỏ qua.
Chi phí đầu tư
Một kỳ nghỉ dưỡng dành riêng cho bạn. Một báo giá minh bạch.
Thời lượng, quy mô nhóm, cơ sở lưu trú và địa điểm sẽ làm thay đổi chi phí. Vì vậy, mỗi đề xuất đều bao gồm một báo giá đầy đủ, liệt kê chi tiết từng hạng mục.
Kỳ lưu trú của bạn
Cơ sở lưu trú, hạng phòng và số đêm được trình bày rõ ràng trong báo giá chi tiết của bạn.
Chương trình nghỉ dưỡng của bạn
Dinh dưỡng, liệu pháp cơ thể, tiện ích và hỗ trợ sau chương trình đều được bao gồm.
Hướng dẫn chuyên môn
Phí hằng ngày của chúng tôi không giảm chỉ vì có ít khách hơn. Khối lượng công việc vẫn như nhau, nhưng phần lớn hơn được dành riêng cho bạn thay vì một nhóm tám người.
Chi phí địa điểm
Không có chi phí di chuyển cho đội ngũ khi ở Huế. Tại các địa điểm khác, chi phí đi lại và lưu trú được liệt kê riêng theo chi phí thực tế.
Kỳ nghỉ dưỡng riêng tư có chi phí trên mỗi người cao hơn kỳ nghỉ dưỡng theo nhóm có lịch cố định vì chương trình, công tác chuẩn bị và sự hướng dẫn đều dành riêng cho bạn.
Thông thường, bạn sẽ nhận được một báo giá đầy đủ, liệt kê chi tiết từng hạng mục trong vòng ba ngày làm việc. Cuộc trò chuyện đầu tiên hoàn toàn miễn phí và không kèm bất kỳ cam kết nào.
Tự đánh giá
Kỳ nghỉ dưỡng riêng tư có phù hợp với bạn không?
Hình thức này có thể phù hợp nếu…
- Bạn cần sự riêng tư và quan tâm cá nhân.
- Ngày tổ chức các kỳ nghỉ dưỡng theo lịch không phù hợp với lịch của bạn.
- Bạn muốn đến một mình hoặc cùng những người mình tin tưởng.
- Bạn muốn chương trình được thiết kế quanh một mục tiêu cá nhân rõ ràng.
- Hoàn cảnh của bạn cần sự quan tâm riêng và, khi phù hợp, sự phối hợp với bác sĩ riêng của bạn.
- Bạn là người dễ được nhận ra, và bất kỳ thông tin nào về sức khỏe của bạn bị lộ đều có thể trở thành nội dung để người khác khai thác.
Hình thức này có thể không phù hợp nếu…
- Chi phí thấp nhất mỗi ngày là ưu tiên hàng đầu của bạn.
- Bạn chỉ đang tìm kiếm một kỳ nghỉ dưỡng spa truyền thống.
- You need medical treatment or continuous medical supervision.
- You expect a guaranteed weight outcome.
- You would need an interpreter for the coaching conversations.
If that doesn't sound like you, book Yên or An instead: same guided method, a small group, considerably less per person.
Loading alternative retreats…
If you manage a chronic condition or take regular medication, mention it in your first message. Dieter will review whether this preventive fasting programme is appropriate before anything is booked.
Questions people ask
Câu trả lời thẳng thắn trước khi bạn liên hệ.
Really, roughly what does it cost?
Chi phí phụ thuộc vào cơ sở lưu trú, thời lượng, số lượng khách và địa điểm. Hãy chia sẻ những thông tin đó trong tin nhắn đầu tiên; thông thường bạn sẽ nhận được một báo giá đầy đủ, liệt kê chi tiết từng hạng mục trong vòng ba ngày làm việc. Tính trên mỗi người, kỳ nghỉ dưỡng riêng tư có chi phí cao hơn việc tham gia một kỳ nghỉ dưỡng theo lịch.
Tôi cần đặt trước bao lâu?
Khoảng sáu đến tám tuần là thoải mái và đủ thời gian chuẩn bị chu đáo. Thời gian báo trước ngắn hơn vẫn có thể thực hiện nếu ngày phù hợp và cơ sở lưu trú còn chỗ.
Kỳ nghỉ dưỡng hữu ích ngắn nhất kéo dài bao lâu?
Năm ngày là thời lượng tối thiểu cho một kỳ nghỉ dưỡng riêng tư có ý nghĩa, đặc biệt nếu đây là lần đầu bạn nhịn ăn. Bảy ngày là lựa chọn riêng tư phổ biến nhất, còn thời gian dài hơn cho phép có thêm thời gian nhịn ăn, nghỉ ngơi và thận trọng trở lại với thức ăn.
Bạn đời của tôi có thể tham gia mà không nhịn ăn không?
Có. Chúng tôi có thể thiết kế một chương trình song song với thức ăn nhẹ hơn nhưng vẫn cùng các hoạt động vận động, nghỉ ngơi và giáo dục. Nội dung này sẽ được bao gồm trong báo giá.
Tôi dùng thuốc thường xuyên. Điều đó có phải là vấn đề không?
Not automatically. Dieter reviews your health and medication during the screening call. The same screening, check-ups and suitability boundaries apply whether the retreat is private or group-based.
Can we hold it at a place of our own choosing?
Often, yes. The property must offer quiet nights, shaded walking routes and a kitchen and team able to support the programme. We assess the location with you before recommending it.
Bắt đầu
Kỳ nghỉ dưỡng của bạn bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện riêng tư.
Tell us what you need to step away from, what should feel different afterwards, and the dates you can protect.
Tell us what you need
Share your goal, preferred dates and who may join you.
Speak privately with Dieter
We discuss your health, the fasting process and whether the retreat is appropriate.
Receive your proposal
Normally within three working days: programme, setting and one complete itemised quote.
Decide without pressure
We hold the proposed dates for fourteen days. Nothing is payable until you say yes.
If you would prefer your assistant or your manager to handle this, they are welcome to write instead.
Muốn liên hệ trực tiếp? hello@vietnamdetox.com · WhatsApp · Zalo