Chương trình có nhiều hoạt động thể lực như: đi bộ, đi xe đạp, Yoga và Thiền. Các hoạt động có nhiều tương tác giữa những người tham gia và nhà tổ chức. Lần đầu tiên Fasting 4 ngày. Tôi đã được giải thích cặn kẽ về Fasting, được chăm sóc và quan tâm tận tình.